Consulta DdD: SIM ou NÃO?
Para nós quantidade não é qualidade. Saiba se tem as motivações certas para vir a uma consulta do Diário de uma Dietista.
Os vegetais podem engordar?
Se comer muitos vegetais pode engordar? há algum vegetal a evitar?
Comportamento Alimentar – O que é?
Passa de "comer demais" para restrição? Leia este artigo.
5 barreiras psicológicas ao emagrecimento
Caro leitor, É certo que nutrição saudável é sinónimo de saúde. A contribuir para a saúde está a forma como se sente…
12 medidas para um Natal mais saudável
O Natal não tem de ser sinónimo de "comer até poder". Reunimos 12 medidas que o irão ajudar a desfrutar, sem exageros,…
Receitas DdD: Natal
Chegaram as sugestões de Consoada do Diário de uma dietista!
Presentes de Natal Saudáveis
Este ano o seu presente vai ser diferente! Ofereça SAÚDE!
Alimentos amigos da imunidade
Conheça os alimentos mais amigos do sistema imunitário.
Frutos secos ou oleaginosas
Hoje vamos conhecer melhor uma classe de frutos incompreendida: os frutos gordos ou oleaginosos, mais conhecidos por frutos secos.
Como manter o foco em férias?
Como vai caro(a) leitor(a)? Estamos oficialmente no verão. As férias chegaram finalmente, os dias são longos, há sol, praia, calor,…
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Um artigo dá informação. Uma consulta dá um plano feito para si, com acompanhamento. A primeira é 80 €, sem fidelização.