Conjugar fruta com…
Como vai caro leitor? Os dias estão mais bonitos e longos, convidando-nos a estar mais tempo ao ar livre. Pois bem, à medida que os dias “crescem”, a natureza traz…
Aprenda a comer fruta
A fruta é um dos principais veículos nutricionais de vitaminas, minerais e fitonutrientes, facilmente acessível à maioria da população.
Contudo, devido à fama das dietas low-carb, é frequente encontrar pacientes em consulta que têm MEDO de comer fruta!
5 “Must’s” da alimentação diária!
A saúde constrói-se a cada garfada! Conheça 5 grupos de alimentos que deve consumir diariamente.