Emagrecimento & Idade

Como vai caro leitor? Hoje vamos escrever sobre um assunto que com certeza já se questionou: Será que é mais difícil emagrecer ao longo dos anos? Ou será um mito?…

Desafio Emagreça em Casa #10

Como vai caro leitor? Hoje chegamos ao fim do nosso desafio de 10 dias! Mas pode (e deve) continuar com o Livro Emagreça em Casa! Disponível na nossa loja online e…

Desafio Emagreça em Casa #9

Como vai caro leitor? Já aderiu ao nosso desafio de alimentação saudável e exercícios baseados no nosso Livro Emagreça em Casa? Estamos quase a terminar! No que consiste? Não inclui bebidas especiais…

Desafio Emagreça em Casa #6

Como vai caro leitor? Já aderiu ao nosso desafio de alimentação saudável e exercícios baseados no nosso Livro Emagreça em Casa? Estamos no 6º dia! No que consiste? Não inclui bebidas especiais…

Desafio Emagreça em Casa #5

Como vai caro leitor? Já aderiu ao nosso desafio de alimentação saudável e exercícios baseados no nosso Livro Emagreça em Casa? Estamos no 5º dia! No que consiste? Não inclui bebidas especiais…

Desafio Emagreça em Casa #4

Como vai caro leitor? Como está a correr o desafio? Tem feito o treino e não apenas a alimentação, espero!  Lembramos que é um desafio de 10 dias baseado no…

Desafio Emagreça em Casa #3

Como vai caro leitor? preparado para o dia #3 da sua recuperação? Lembramos que é um desafio de 10 dias baseado no nosso Livro Emagreça em Casa. Se não viu…

Desafio Emagreça em Casa #1

Como vai caro leitor? preparado para o que aí vem? Vamos lançar-lhe 10 dias de desafios baseados no nosso Livro Emagreça em Casa. Livro Emagreça em Casa E como se faz…

3 passos para recuperar da gravidez

    Este artigo é para as mamãs, futuras e recentes ou simplesmente para todas as mulheres que se preocupam consigo, neste “mundo” em que nem sempre somos uma prioridade….