Receita da Semana: Muesli e Granola
Cereais, muesli, granolas são adorados por miúdos e graúdos! Aprenda a escolher ou a fazer as suas receitas.
que já mudaram o seu estilo de vida e comece hoje a sua reeducação alimentar
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Como vai caro leitor? O tema de hoje é mais agradável do que parece. Já lá vai o tempo em que o intestino era o órgão sujo, feio e desagradável…
Não gosta de sopa? Tem dificuldade em acertar nos sabores e texturas! Leia este artigo!
Serão as dietas de emagrecimento eficazes para mudar definitivamente o seu peso e a sua saúde?
Guardou algum dos seus desejos de ano novo para “fazer dieta”?
Espero que NÃO!
Porque não vale a pena.
Este é o verdadeiro objetivo: APRENDER A CUIDAR-SE!
Precisa de uma rotina de exercícios rápidos e eficazes para a sua manhã? Adira ao nosso desafio!
O Natal não tem de ser sinónimo de “comer até poder”. Reunimos 12 medidas que o irão ajudar a desfrutar, sem exageros, nem restrições.