“…tristes com a Nutrição”
Queremos mudar o atual estado da Nutrição. Para isso partilhamos consigo este desabafo! Mas sempre com vontade e esperança de alterar o…
Testemunho #10: Da compulsão ao equilíbrio
Como vai caro leitor? Voltamos para mais um testemunho inspirador. Estas histórias de vida são, de facto, a prova de que “não…
Come de forma consciente?
Alimentação Atenta e Consciente ou Mindful Eating, já ouviu falar? Certamente já ouviu falar em Mindfulness e Mindful Eating. O primeiro…
Psicologia do emagrecimento (parte II)
Como vai caro leitor? Depois de na parte I termos alertado para a importância do equilíbrio psicológico (ou do…
Psicologia do emagrecimento (parte I)
Como vai caro leitor? Se tem acompanhado as publicações do blogue sabe que são várias as vezes em que afirmamos “nós…
Determinantes do comportamento alimentar (3)
Como vai caro leitor? Esta é a terceira parte de uma série de publicações que se destinam a educar. A informação é…
Determinantes do comportamento alimentar (2)
Como está caro leitor? Leu a 1ª parte desta publicação? Parte 1 –Determinantes do comportamento alimentar (parte 1) Parte…
Determinantes do comportamento alimentar (1)
Como vai caro leitor? Apresentamos hoje a 1ª parte de 3 artigos sobre “peso” e comportamento alimentar: Parte 2 –Determinantes do comportamento…
5 passos para emagrecer com sucesso
Sucesso não é emagrecer. É mudar definitivamente os seus hábitos.
A 1ª publicação do Blog
Bem-Vindo caro leitor! Esta é a nossa apresentação. Quem somos, de onde vimos e para onde vamos. O que pode esperar do…
Gostou do que leu?
Um artigo dá informação. Uma consulta dá um plano feito para si, com acompanhamento. A primeira é 80 €, sem fidelização.