Casos de sucesso – como?
Por que há pessoas que aderem tão bem à intervenção nutricional e outras parecem predispostas ao insucesso?
que já mudaram o seu estilo de vida e comece hoje a sua reeducação alimentar
Por que há pessoas que aderem tão bem à intervenção nutricional e outras parecem predispostas ao insucesso?
Todos sabemos que é difícil mudar os hábitos alimentares, especialmente quando se gosta de comer! Entenda como se formam os hábitos no Blog.
Quer mudar os seus hábitos alimentares? mas será que tem as motivações certas?
Por que temos vontade de comer açúcar quando estamos nervosos ou ansiosos? Será o açúcar uma droga?
Sim, há “segredos” para emagrecer. Não são o “óleo de coco” nem um suplemento alimentar. Descubra-os aqui!
Fazer uma restrição alimentar agressiva, vulgo “dieta”, pode parecer a melhor solução despois das festas ou de um período de férias. Mas saiba que se tornará refém desses processos e o seu metabolismo será “um inimigo”!
Natal é sinónimo de amor e partilha, não de engordar. Coma com moderação e partilhe momentos felizes. Boas festas!
Como vai caro leitor? O assunto de hoje é, para nós, muito interessante, já que o ouvimos frequentemente: “Faço dieta, mas não emagreço” … “Eu nem como fritos!”…. “Desde que…
Como vai caro leitor? Ultimamente temos feito publicações sobre a necessidade de mudar a MENTE, para mudar o CORPO. De facto, muitos de nós tendemos a recorrer à…
Como vai caro leitor? Hoje vamos a um tema de caráter comportamental, ou seja, sobre a forma como agimos em determinadas situações. Este tema baseia-se essencialmente na desmistificação do “Dia Livre”,…