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Como vai caro leitor? Hoje voltamos para um artigo que nos mostra como na nutrição não há “tudo ou nadas”, mas sim equilíbrio. O Ser Humano gosta de simplificar, então…
Psicologia do emagrecimento (parte II)
Como vai caro leitor? Depois de na parte I termos alertado para a importância do equilíbrio psicológico (ou do seu restauro) para o sucesso do emagrecimento, hoje…
5 passos para emagrecer com sucesso
Sucesso não é emagrecer. É mudar definitivamente os seus hábitos.