3 passos para recuperar das férias
Já voltou das férias? trouxe algum peso consigo? Eis as 3 estratégias que vai precisar para recuperar!
que já mudaram o seu estilo de vida e comece hoje a sua reeducação alimentar
Já voltou das férias? trouxe algum peso consigo? Eis as 3 estratégias que vai precisar para recuperar!
Sabia que o verão reúne vários fatores que tornam mais fácil emagrecer?
No verão temos menos apetite a apetece-nos coisas frescas! Mas não têm de ser gelados! Veja estas sugestões.
O Coração é um órgão único e que precisa de ser bem-tratado ao longo da vida. Contudo, existem tantas ameaças! Aprenda a tratar do seu <3
Como vai caro leitor? A alimentação é uma das principais parcelas do orçamento familiar, senão mesmo a principal. É uma despesa contínua e vitalícia, pois não vivemos sem comer….
Que maldades tem andado a fazer ao seu corpo ao longo dos anos?
Não acha que está na altura de lhe pedir desculpa e começar a autocuidar-se?