5 “MUSTS” para emagrecer de vez

Como vai caro leitor? Estamos na primavera, a fase de boom das dietas de emagrecimento!  Deixar as roupas de inverno e voltar a vestir roupas leves, deixa-nos mais expostos e…

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A dieta da saúde mental

Como vai caro leitor? Voltamos para mais um artigo da nossa colaboradora para a área da psicologia e saúde mental: a Dra. Alexandra Barros. Hoje traz-nos um tema muito pertinente,…

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Como está a nossa relação?

Caro leitor Hoje  vamos falar-lhe de um dos fatores decisivos do sucesso numa consulta de nutrição. Talvez pense de imediato que se trata de uma determinada “dieta” ou “superalimento. Mas…

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HELP – Preciso de emagrecer!

Precisa de emagrecer mas não sabe qual o método ideal e a qual recorrer? O mais rápido? O mais barato? O que usa suplementos ou tratamentos estéticos? Nós ajudamos a tomar a sua decisão.

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Emagrecer: sozinho ou acompanhado?

Como vai caro leitor?     Os dias mais longos fazem-se acompanhar por um conjunto de preocupações com a atividade física, a pele, o peso, o corpo, entre outras questões…

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