Reprogramar a mente para emagrecer

Como vai caro leitor?     Ultimamente temos feito publicações sobre a necessidade de mudar a MENTE, para mudar o CORPO. De facto, muitos de nós tendemos a recorrer à…

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Ortorexia: saudável ou obsessão?

Como vai caro leitor? Hoje trazemos-lhe mais um artigo da nossa parceira a Dra. Alexandra Barros – psicologia. Com tantas notícias, blogs e informação sobre “alimentação saudável” talvez já se…

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5 “MUSTS” para emagrecer de vez

Como vai caro leitor? Estamos na primavera, a fase de boom das dietas de emagrecimento!  Deixar as roupas de inverno e voltar a vestir roupas leves, deixa-nos mais expostos e…

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A dieta da saúde mental

Como vai caro leitor? Voltamos para mais um artigo da nossa colaboradora para a área da psicologia e saúde mental: a Dra. Alexandra Barros. Hoje traz-nos um tema muito pertinente,…

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A união da Psicologia com a Nutrição

A Nutrição anda de mãos dadas com muitas outras áreas da saúde. A psicologia talvez seja a mais íntima! Foi por isso que procurámos uma correspondente que nos ajudasse a transmitir-lhe a importância desta relação!

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Casos de sucesso – como?

Como vai caro leitor?  Hoje fazemos uma publicação sobre Sucesso! A palavra já é animadora! Segundo o dicionário português significa “Êxito; consequência positiva; acontecimento favorável; resultado feliz”. Em nutrição para…

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