Este Natal vai ser Saudável!
Caro leitor,no Natal, a procura do “bem-estar” passa também por quebrar as regras de uma alimentação dita “saudável”. A ocasião é especial e perderia o seu encanto sem as tradicionais…
O que comer numa Festa de Natal?
Tem muitas festas de Natal? Saiba como ter um comportamento alimentar equilibrado e saudável.
Conselhos de 1 a 23 de dezembro
Será que vale a pena começar a comer doces de Natal já dia 1/12?
Sabia que em média as estatísticas indicam um aumento de peso médio de 2,7kg neste mês?
Peso em gordura, claro. Trate de Si e guarde o prazer para os últimos dias do ano!
(Pré) Diabetes? Uma razão forte para MUDAR.
Fez análises e deu uma glicemia “açúcar” superior a 100mg/dl? Então tem razão para se preocupar com a sua alimentação. Aprenda a controlar e prevenir a Diabetes.
Tudo o que deve saber sobre: Café
Apreciador de Café?? Conheça as suas propriedades e que cuidados ter no seu consumo!
Outubro – Mês da alimentação sustentável
Este artigo não é para quem se preocupa com a “boa-forma” individual. É para quem se preocupa com a “boa-forma” do Planeta e do futuro dos seus filhos. Juntos conseguimos. #diamundialdaalimentaçao #worldfoodday #foodheroes