5 segredos para emagrecer de vez

Caro leitor, começo por confessar o gosto que tenho por este tipo de artigos! Talvez esteja a ler este texto pelo título, propositadamente apelativo para que chegue até aqui. Atualmente,…

5 Razões que boicotam o seu emagrecimento

   Como vai caro leitor?    O assunto de hoje é, para nós, muito interessante, já que o ouvimos frequentemente: “Faço dieta, mas não emagreço” … “Eu nem como fritos!”…. “Desde que…

Consulta DdD: SIM ou NÃO?

Para nós quantidade não é qualidade. Saiba se tem as motivações certas para vir a uma consulta do Diário de uma Dietista.

“Perdoa-me corpo por todos estes anos”…

Como vai caro leitor? Hoje voltamos para um artigo sobre comportamento alimentar. Este é um dos aspetos mais importante trabalhados em consulta e abordados aqui no blog. Comportamento e hábitos…

Saudável X Calórico

Caro leitor: Se está a ler este artigo é porque provavelmente se preocupa com a sua alimentação, procura uma solução para a sua doença ou (mais provavelmente) procura informações sobre…

Quer emagrecer pelas razões certas?

Caro leitor, gostaria de emagrecer? Esta é uma pergunta com resposta quase óbvia para a maior parte dos leitores do nosso blog: SIM! Já parou para pensar porquê? será pelas…

HELP – Preciso de emagrecer!

Precisa de emagrecer mas não sabe qual o método ideal e a qual recorrer? O mais rápido? O mais barato? O que usa suplementos ou tratamentos estéticos? Nós ajudamos a tomar a sua decisão.

5 “MUSTS” para emagrecer de vez

Como vai caro leitor? Estamos na primavera, a fase de boom das dietas de emagrecimento!  Deixar as roupas de inverno e voltar a vestir roupas leves, deixa-nos mais expostos e…

Casos de sucesso – como?

Como vai caro leitor? Hoje fazemos uma publicação sobre Sucesso! A palavra já é animadora! Segundo o dicionário português significa “Êxito; consequência positiva; acontecimento favorável; resultado feliz”. Em nutrição para…

Acompanhamento semanal, porquê?

Sabia que os pacientes mais assíduos perdem em média mais 10% do peso? E que a formação de um novo hábito demora pelo menos 12 semanas?