Fibromialgia & Exercício
Como vai caro leitor? Voltamos com mais um artigo do nosso parceiro na área do exercício, o PT Hugo Cardoso. O tema de hoje explica como o exercício pode melhorar…
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Ler Mais5 “MUSTS” para emagrecer de vez
Como vai caro leitor? Estamos na primavera, a fase de boom das dietas de emagrecimento! Deixar as roupas de inverno e voltar a vestir roupas leves, deixa-nos mais expostos e…
Ler Mais(Não) Deve vir a uma consulta do Diário se…
Para nós quantidade não é qualidade. Saiba se tem as motivações certas para vir a uma consulta do Diário de uma Dietista.
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Como vai caro leitor? Hoje voltamos para um artigo sobre comportamento alimentar. Este é um dos aspetos mais importante trabalhados em consulta e abordados aqui no blog. Comportamento e hábitos…
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Sabia que os pacientes mais assíduos perdem em média mais 10% do peso? E que a formação de um novo hábito demora pelo menos 12 semanas?
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