Casos de sucesso – como?

Por que há pessoas que aderem tão bem à intervenção nutricional e outras parecem predispostas ao insucesso?

5 Pilares da Manutenção

Sim, há “segredos” para emagrecer. Não são o “óleo de coco” nem um suplemento alimentar. Descubra-os aqui!

Quer emagrecer pelas razões certas?

Março é o mês do BOOM das novidades em termos de “dietas”. Aparecem livros, suplementos, anúncios incessantes na rádio… e isto acontece porque há interesse do público. Mas será pelas razões certas?

5 Razões que boicotam o seu emagrecimento

   Como vai caro leitor?    O assunto de hoje é, para nós, muito interessante, já que o ouvimos frequentemente: “Faço dieta, mas não emagreço” … “Eu nem como fritos!”…. “Desde que…

Consulta DdD: SIM ou NÃO?

Para nós quantidade não é qualidade. Saiba se tem as motivações certas para vir a uma consulta do Diário de uma Dietista.

Saudável X Calórico

Caro leitor: Se está a ler este artigo é porque provavelmente se preocupa com a sua alimentação, procura uma solução para a sua doença ou (mais provavelmente) procura informações sobre…

HELP – Preciso de emagrecer!

Precisa de emagrecer mas não sabe qual o método ideal e a qual recorrer? O mais rápido? O mais barato? O que usa suplementos ou tratamentos estéticos? Nós ajudamos a tomar a sua decisão.

5 “MUSTS” para emagrecer de vez

Como vai caro leitor? Estamos na primavera, a fase de boom das dietas de emagrecimento!  Deixar as roupas de inverno e voltar a vestir roupas leves, deixa-nos mais expostos e…

Acompanhamento semanal, porquê?

Sabia que os pacientes mais assíduos perdem em média mais 10% do peso? E que a formação de um novo hábito demora pelo menos 12 semanas?