Pescado “barato” e sustentável
Comer carne a mais está a deixar-nos doente e a esgotar o nosso planeta! Está na altura de escolhermos opções mais saudáveis…
Receitas DdD: Hambúrgueres vegetarianos
Hamburgueres de beterraba de de grão, uma delicia para toda a família!
Nutrição para TODOS
A Conceito "Nutrição" aparece muitas vezes associada a "dieta" ou controlo do peso. Mas NÃO! Nutrição é para todos!
Entenda o seu filho à mesa
Compreender o comportamento das crianças à mesa é decisivo para educar os seus hábitos alimentares.
Sal: Amigo ou Inimigo?
O sal é um inimigo frequentemente anunciado. Mas onde podemos encontrá-lo? A maior parte das pessoas já refere adicionar pouco sal como…
Receitas DdD: Saladas variadas
Como vai caro leitor! Sabemos que o objetivo da rubrica “receitas DdD” é sempre aprender algo novo ou desmistificar algumas ideias pré concebidas.…
Alimentação Saudável e Económica
Como vai caro leitor? A alimentação é uma das principais parcelas do orçamento familiar, senão mesmo a principal. É uma despesa…
“Detox” Mito ou Facto?
Batidos e sumos "detox" emagrecem e desintoxicam?
Tudo sobre Ervilha
Ervilha, uma leguminosa com imenso valor nutricional!
Mastigar gasta calorias!
Sabia que a mastigação é essencial à saciedade e gasta calorias?
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Um artigo dá informação. Uma consulta dá um plano feito para si, com acompanhamento. A primeira é 80 €, sem fidelização.