10 Saladas de Verão
Estamos em “modo verão”! Mesmo sem estar de férias, estes dias mais quentes e longos pedem refeições leves e fáceis de preparar!
que já mudaram o seu estilo de vida e comece hoje a sua reeducação alimentar
Estamos em “modo verão”! Mesmo sem estar de férias, estes dias mais quentes e longos pedem refeições leves e fáceis de preparar!
No verão temos menos apetite a apetece-nos coisas frescas! Mas não têm de ser gelados! Veja estas sugestões.
Como vai caro(a) leitor(a)? Estamos oficialmente no verão. As férias chegaram finalmente, os dias são longos, há sol, praia, calor, menos roupa… e começam os pensamentos “devia ter…
Será que vou engordar e estragar tudo o que fiz pela minha saúde durante o ano?
Com os dias quentes sente-se maior, com inchaço, que urina pouco e até que o peso aumenta? é retenção de líquidos. Saiba como a combater!
Agosto Como vai caro leitor? É verão, apetece-nos estar ao ar livre, passear, apanhar sol… e todos sabemos que a pele é “quem” mais sofre com as agressões dos raios…
Agosto A questão de hoje é: Sabia que é mais fácil emagrecer no verão? Vamos dar-lhe 5 razões! 1. Hormonas e Metabolismo Boas notícias! E não tem de fazer nada por…