Salada, sopa fria, gelado e maionese! Inspere-se!

Pequenas mudanças, grandes diferenças. As suas decisões contam!

Estamos em “modo verão”! Mesmo sem estar de férias, estes dias mais quentes e longos pedem refeições leves e fáceis de preparar!

Sabia que o verão reúne vários fatores que tornam mais fácil emagrecer?

Sabia que a alimentação é essencial para a saúde da pele no verão?

Quais os alimentos que nos ajudam a suportar o verão?

No verão temos menos apetite a apetece-nos coisas frescas! Mas não têm de ser gelados! Veja estas sugestões.

Com os dias quentes sente-se maior, com inchaço, que urina pouco e até que o peso aumenta? é retenção de líquidos. Saiba como a combater!

Há quem considere que é mais fácil controlar o peso no verão! Será o seu caso?

Precisa de sugestões leves e práticas para a praia? Aqui estão!

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