Receita da Semana: Esparregado & Purés

O esparregado parece-lhe ser uma guarnição saudável, apenas por ser verde? Então surpreenda-se e aprenda a fazer deliciosos purés verdadeiramente saudáveis!

Receita da Semana: Muesli e Granola

Como vai caro leitor? Voltamos à rubrica “receita da semana”. Com esta se pretende mostrar como os alimentos saudáveis são fáceis de cozinhar e diversificar. Hoje vamos falar de muesli:…

Receita da Semana: Lanches de Verão

Hoje voltamos às receitas! Se com o tempo frio as papas de aveia e o leite com torradas são o pequeno-almoço de muitas pessoas, no verão há que ter soluções…

Receita da semana: Sardinha

Como vai caro leitor? Junho traz consigo os Santos Populares e seus petiscos! De todos não há dúvida que a sardinha é a rainha, por mérito próprio! Decidimos então dedicar-lhe…

Receitas leves para Praia

Como vai caro leitor? Estamos a iniciar a época de praia. É uma oportunidade para descansar, relaxar, repor energia, mas também comer de forma diferente do seu dia-dia-dia. Os nossos…

Receita da Semana: Gelatina Caseira

Caro leitor, após termos feito uma publicação na nossa página facebook sobre as gelatinas à venda no mercado (ricas em açúcar, E’s como corantes artificiais e adoçantes), surgiram vários pedidos…

Receita da Semana: 10 Bolos de Caneca Saudáveis

Caro/a leitor(a) Voltamos para mais uma Receita da Semana. Hoje respondemos à questão: Será possível fazer bolos É normal as crianças quererem um bolo ao fim-de-semana, é sempre uma atividade…