O que deve ter na despensa

Será assim tão difícil ter uma alimentação saudável? Tudo começa na sua despensa, frigorífico e, antes disso, na lista de compras!

Lista de compras saudáveis com #10 itens

Acha que uma alimentação saudável é difícil, cara e contém alimentos estranhos que não sabe preparar? E que só se vendem nas “dietéticas”? Vamos mostrar-lhe que NÃO!