Entenda o seu filho à mesa
Compreender o comportamento das crianças à mesa é decisivo para educar os seus hábitos alimentares.
O que comer no “Regresso às aulas”
Setembro é um mês de novas rotinas em que queremos implementar novos hábitos! Saiba como melhorar a alimentação das suas crianças.
Nutrição para TODOS
A Conceito “Nutrição” aparece muitas vezes associada a “dieta” ou controlo do peso. Mas NÃO! Nutrição é para todos!
Vegetarianismo na Infância
A infância é uma fase da vida particularmente vulnerável e determinante para o desenvolvimento de adultos saudáveis, como temos mostrado ao longo destas semanas. Assim, assegurar uma alimentação completa, equilibrada…
Bebidas vegetais na Infância
Em junho estamos a dedicar as nossas publicações às crianças. São elas as próximas gerações de adultos, por isso, se forem tratadas e educadas AGORA, serão mais felizes e saudáveis…
Os primeiros 1000 dias de vida são decisivos
Somos o que comemos, logo desde a conceção. Sabendo-se até que o estado nutricional da mãe antes da gravidez é determinante para várias doenças. Conheça a importância da nutrição nos primeiros 1000 dias de vida
Crescer (com saúde) em Portugal
A propósito do Dia Mundial da Criança, o Diário de uma Dietista quis saber como está a saúde das nossas crianças em Portugal 2021
Lanches saudáveis para crianças
Caro leitor, se tem crianças vai adorar este artigo! Já antes falamos sobre a importância da alimentação saudável para crianças e jovens, relembre: Nutrição para TODOS Alimentação dos 6 aos…
Receita da Semana: Gelatina Caseira
Caro leitor, após termos feito uma publicação na nossa página facebook sobre as gelatinas à venda no mercado (ricas em açúcar, E’s como corantes artificiais e adoçantes), surgiram vários pedidos…
Psicologia & Obesidade Infantil
Como vai caro leitor? Hoje quem escreve é a psicóloga Tânia Silva para lhe falar sobre o impacto da obesidade no desenvolvimento infantil. Considerei este assunto importante, pois quando observo…