Plano para recuperar das festas
Pronto para recuperar a saúde, o bem-estar e o peso anterior às festas? Aqui está o seu plano alimentar!
Como compensar uma festa
Como vai caro leitor? Este é mais um artigo de reflexão sobre o nosso comportamento alimentar e sobre a (pouca) importância do peso. É comum nas consultas de nutrição avaliarmos a consistência…