Nutrição & Doença autoimune

As doenças autoimunes são cada vez mais comuns. Pensa-se que a exposição a tóxicos, poluentes e um estilo de vida inadequado esteja na origem deste boom. Saiba o que a nutrição pode fazer para melhorar e prevenir.

Fibras & Obstipação

Sofre de prisão de ventre?
Saiba como se define a obstipação e aprenda a consumir fibra diariamente na sua alimentação!