TUDO sobre: Manteiga de Amendoim

Como vai caro leitor? Vamos então responder à questão colocada no facebook do blog: Será a manteiga de amendoim saudável? Pois bem, depende! A maior parte das manteigas de amendoim…

Entradas e petiscos saudáveis

Dias bonitos pedem refeições ao ar livre! Quem não gosta de um petisco na esplanada ou no jardim, numa tarde amena? Conheça petiscos saudáveis no Blog!

Receita da semana: Sardinha

Como vai caro leitor? Junho traz consigo os Santos Populares e seus petiscos! De todos não há dúvida que a sardinha é a rainha, por mérito próprio! Decidimos então dedicar-lhe…

Receita da Semana: Peixe

  Como vai caro leitor?   Hoje voltamos para mais uma “receita da semana”, desta vez dedicada ao peixe.   Em termos nutricionais o peixe tem características muito nutritivas e saudáveis. A que…

Receitas DdD: Donuts & Muffins de fruta

O Diário de uma Dietista traz-lhe hoje duas receitas que são versões nutricionalmente mais equilibradas de doces para “miúdos e graúdos”! Experimente fazer com os seus filhos estas receitas no…

Marmitas Saudáveis

Já aderiu à moda da marmita? E será que tem imaginação para as fazer saudáveis? Nós ajudamos!

Receitas DdD: Receitas light e originais

Como vai  caro leitor, como vai? Hoje vamos dar-lhe alguns exemplos de pratos saudáveis e extremamente práticos. Quem disse que a alimentação saudável tem de ter imensos ingredientes complicados e…

Receitas DdD: 10 Pratos vegetarianos

Caro leitor, voltamos para mais uma receita da semana, desta vez para complementar o último artigo  Vale a pena ser “veggie”? Vale sim, mas primeiro alguns alertas! Uma receita vegetariana…

Receitas DdD: Tofu

Terminamos o mês da sustentabilidade com duas receitas à base de Tofu, o queijo da soja.
Dê-lhes uma oportunidade, experimente e decida de passa a ser uma opção na Sua família.