Receitas DdD: Refeição Antioxidante
Esta foi a primeira semana dedicada ao Cérebro! Como sempre, hoje temos duas deliciosas receitas para nutrir o sistema nervoso. Depois de termos falado da importância dos antioxidantes para a…
Receitas DdD: Cookies & Barritas
Eis que chegámos ao último dia do mês da Criança! Terminamos com algumas sugestões saudáveis de lanches, uma das principais dificuldades dos pais para fugir aos produtos embalados. Os lanches…
Receitas DdD: Batidos Energéticos
Esta semana o Diário de uma Dietista centrou as suas atenções no baixo-peso infantil, nas rejeições alimentares e neofobias. Assuntos que assustam e fragilizam os cuidadores, pelo risco de carências…
Receitas DdD: Hambúrgueres vegetarianos
No mês da Criança temos dedicado cada semana a um tema, que culmina com uma deliciosa receita! Esta semana falámos sobre vegetarianismo e sobre a importância de controlar a ingestão…
Receitas DdD: 3 receitas de base de pizza sem glúten
Esta semana, o Diário de uma Dietista centrou as suas atenções nas alergias e intolerâncias que tanto “complicam” a vida dos pais! Depois de falarmos sobre as alternativas vegetais ao…
Receitas DdD: Donuts & Muffins de fruta
O Diário de uma Dietista traz-lhe hoje duas receitas que são versões nutricionalmente mais equilibradas de doces normalmente apreciados pelas crianças. Experimente fazer com os seus filhos estas receitas no…
Receita da Semana: Gelatina light de Iogurte
Como vai caro leitor? Estamos em pleno verão, por um lado temos mais festas e convívios, por outro queremos manter a boa forma física. Por essa razão hoje faço-lhe uma…
Tudo sobre Ervilha
Como vai caro leitor? Hoje voltamos à Receita da Semana. Desta vez falamos sobre um alimento polémico, a ervilha. Na realidade é polémico para a população em geral, pois a nutrição…
Receita da Semana: Muesli e Granola
Como vai caro leitor? Voltamos à rubrica “receita da semana”. Com esta se pretende mostrar como os alimentos saudáveis são fáceis de cozinhar e diversificar. Hoje vamos falar de muesli:…
Tudo sobre Tremoço
Caro leitor, gosta de tremoços? Quem não gosta de estar numa esplanada a apanhar uns raios de sol com sua imperial e pratinho de tremoço? E será que sabe o…