Plano para recuperar das festas
Pronto para recuperar a saúde, o bem-estar e o peso anterior às festas? Aqui está o seu plano alimentar!
Receita da Semana: Creme de beterraba
Tudo sobre Beterraba e ainda uma deliciosa receita! Uma raiz para a sua alimentação diária!
Superalimentos – Levedura
Alimentos funcionais ou superalimentos, o que são? vale a pena consumi-los ou são só mais uma moda? Conheça um deles, a levedura de cerveja!
Receita da Semana: Brócolos
Os brócolos são um dos vegetais mais consumidos em Portugal. Conheça as suas propriedades nutricionais e ainda 5 receitas totalmente diferentes!
Receita da Semana: Esparregado & Purés
O esparregado parece-lhe ser uma guarnição saudável, apenas por ser verde? Então surpreenda-se e aprenda a fazer deliciosos purés verdadeiramente saudáveis!
Receita da Semana: Batido de aveia e chia
Janeiro é tempo de de recuperar o auto-cuidado.
Experimente este batido de aveia e chia, saciante e laxativo, vai fazer a diferença no seu bem-estar!
Ementa Reveillon DdD
Preparado para uma entrada no ano novo com muito sabor, mas saudável??
Inspire-se na ementa de
Receitas DdD: Bulgur com Feijão vermelho
Outono pede conforto e calor!
Experimente esta receita que tanto pode ser um prato vegetariano, como uma guarnição para carne ou peixe!
Receitas de Outono
O outono é uma fase de transição do calor para o frio e, por isso, uma das mais difíceis para manter uma alimentação equilibrada, já que frequentemente usamos a comida como conforto! Reunimos 8 receitas deliciosas com alimentos da época que nos acalmam e consolam!