Receita da Semana: Batidos saudáveis
Em média, cada português consome menos de 300g de vegetais por dia! Temos de mudar! Uma forma prática é aderir aos batidos de frutas e vegetais!
Ler MaisReceita da Semana: Couves
Garantimos que vale a pena gastar este tempo a saber mais sobre a família das couves 🙂 Família Brassicaceae (Cruciferae) Brassicaceae é a designação atribuída à família das brassicáceas, antes designadas por…
Ler MaisReceita da Semana: Romã
Hoje falar-lhe sobre a romã. Um fruto que deve mesmo conhecer e introduzir na sua alimentação! Romã – características botânicas A romãzeira é um arbusto ou pequena árvore de 2…
Ler MaisReceita da Semana: Refeições de Verão
Estamos em “modo verão”! Mesmo sem estar de férias, estes dias mais quentes e longos pedem refeições leves e fáceis de preparar!
Ler MaisReceita da Semana: Pequenos-almoços diferentes
Como vai caro leitor? Voltamos para lhe demonstrar que um pequeno-almoço agradável (e saudável) não tem de ser “torradas com café”! Vamos aprender a fugir da rotina e sair da…
Ler MaisReceita da Semana: Pastas vegetais
Como vai caro leitor? Hoje trazemos um artigo de receitas para substituir os típicos acompanhamentos do pão: manteiga, queijo, charcutaria, doce… Além de mais saudáveis, são práticos e baratos, já…
Ler MaisReceita da Semana: Brócolos
Os brócolos são um dos vegetais mais consumidos em Portugal. Conheça as suas propriedades nutricionais e ainda 5 receitas totalmente diferentes!
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