Aprenda a comer fruta
A fruta é um dos principais veículos nutricionais de vitaminas, minerais e fitonutrientes, facilmente acessível à maioria da população. Contudo, devido à…
Fitoquímicos: Venenos que Curam
Sabia que as plantas têm substâncias que em pequena-dose estimulam o nosso corpo a adaptar-se e ganhar saúde?
NÃO às Dietas! SIM à Educação Alimentar!
Serão as dietas de emagrecimento eficazes para mudar definitivamente o seu peso e a sua saúde?
Calmantes naturais
Conhece os alimentos e plantas com poder calmante?
Tudo sobre: Bebidas alcoólicas
Vinho é saudável? baixa o colesterol?
5 “Musts” do Outono!
Quer ter uma boa imunidade? tem de comer estes alimentos d'Outono
Tudo sobre: Castanha Portuguesa
Gosta de castanhas? serão saudáveis? quantas comer?
Aveia: um cereal proteico
Sabia que a Aveia é dos cereais mais ricos em proteína? tendo tanta como alguns tipos de feijão?
16 Outubro 2023 — Dia Mundial da Alimentação: a água dá vida
A cada um sua responsabilidade, por um Mundo melhor.
Pescado “barato” e sustentável
Comer carne a mais está a deixar-nos doente e a esgotar o nosso planeta! Está na altura de escolhermos opções mais saudáveis…
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Um artigo dá informação. Uma consulta dá um plano feito para si, com acompanhamento. A primeira é 80 €, sem fidelização.