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Todos os artigos publicados desde novembro de 2012, do mais recente para o mais antigo.
Ovo & Receitas DdD
Como vai caro leitor? Há muito que queremos escrever sobre este assunto: o ovo! O ovo tem sido “mal-amado” pela sociedade devido…
Comportamento Alimentar – O que é?
Passa de "comer demais" para restrição? Leia este artigo.
Desafio 4 semanas – exercícios matinais
Precisa de uma rotina de exercícios rápidos e eficazes para a sua manhã? Adira ao nosso desafio!
Receita DdD: Purés de vegetais
Como vai caro leitor? Hoje vamos falar sobre purés. Ao dizê-lo é quase inata a assunção de que se trata de “puré de…
Mude a mente para emagrecer
Como vai caro leitor? Hoje publicamos mais um artigo sobre a importância de mudar o estilo de vida, em vez da…
Liberte-se do “Tudo ou Nada”
Passa facilmente da restrição à compulsão? este artigo é para Si.
5 barreiras psicológicas ao emagrecimento
Caro leitor, É certo que nutrição saudável é sinónimo de saúde. A contribuir para a saúde está a forma como se sente…
“Este ano quero emagrecer”!
Esta foi uma das suas determinações de Ano Novo? Saiba por onde começar!
Ementa Reveillon DdD
Preparado para uma entrada no ano novo com muito sabor, mas saudável?? Inspire-se na ementa de Reveillon do Diário de uma Dietista!
12 medidas para um Natal mais saudável
O Natal não tem de ser sinónimo de "comer até poder". Reunimos 12 medidas que o irão ajudar a desfrutar, sem exageros,…
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