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Todos os artigos publicados desde novembro de 2012, do mais recente para o mais antigo.
Gorduras saudáveis ou não?
As gorduras não são todas iguais e não têm apenas uma função de reserva = engordar! Conheça-as melhor e saiba quais deve…
Tiroide & Nutrição
Tem problemas de tiroide? saiba mais sobre a importância da alimentação para esta glândula.
As estações e o humor
Caro leitor, como tem passado? O frio e a chuva vieram para ficar e por isso pergunto-lhe: Tem mais fome ou apetite?…
Como “resistir” a tentações?
É-lhe difícil resistir aos impulsos? Vamos dar-lhe 7 estratégias
Já bebeu água hoje?
Já bebeu água hoje? A água é essencial à saúde e sabe-se até que ajuda no emagrecimento. Saiba tudo sobre hidratação!
Açúcar ou adoçante?
Sabe escolher? a melhor resposta é "o mínimo de cada um".
Os aditivos alimentares: E’s
São amigos ou inimigos da saúde? como podemos decidir?
10 alimentos com açúcar escondido!
Como vai caro leitor? Se é um seguidor do blogue Diário de uma Dietista sabe que um dos avisos mais constantes é o…
6 produtos das “dietas” não tão saudáveis
Nem tudo o que é pouco calórico é saudável. Quanto mais processado pior! Reunimos 5 produtos recomendados nas "dietas" mas nada saudáveis!
Dietas Rápidas
Com a chegada dos dias mais longos, inicia-se a procura por soluções “express” para resolver um problema de etiologia mista: O Excesso de…
Gostou do que leu?
Um artigo dá informação. Uma consulta dá um plano feito para si, com acompanhamento. A primeira é 80 €, sem fidelização.