Conservas de Peixe
Como vai caro leitor? O artigo de hoje é sobre uma técnica centenária de preservar os peixes: as conservas. «A paixão pelo mar foi sempre um símbolo e uma marca do…
Nutrição não é emagrecimento
Como vai caro leitor? Hoje vamos falar-lhe sobre nutrição. Todos os dias nos surge uma razão para falar disto, e porquê? Porque persiste a ideia que “cuidar da alimentação” é…
Saiba tudo sobre colesterol
O Colesterol é um inimigo da saúde cardiovascular, mas também é essencial à vida! Saiba como mantê-lo controlado.
Receitas DdD: Donuts & Muffins de fruta
O Diário de uma Dietista traz-lhe hoje duas receitas que são versões nutricionalmente mais equilibradas de doces para “miúdos e graúdos”! Experimente fazer com os seus filhos estas receitas no…
Maio: mês do coração
O Coração é um órgão único e que precisa de ser bem-tratado ao longo da vida. Contudo, existem tantas ameaças! Aprenda a tratar do seu <3
Marmitas Saudáveis
Já aderiu à moda da marmita? E será que tem imaginação para as fazer saudáveis? Nós ajudamos!
Jejum intermitente: Sim ou Não
Com certeza já ouviu falar sobre jejum intermitente. Mas será que sabe no que consiste exatamente? E será que vale mesmo a pena? Vamos saber! O jejum ou abstinência de…
Receitas DdD: Receitas light e originais
Como vai caro leitor, como vai? Hoje vamos dar-lhe alguns exemplos de pratos saudáveis e extremamente práticos. Quem disse que a alimentação saudável tem de ter imensos ingredientes complicados e…
