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Ciência para compreender. Informação para aplicar.
O Diário de uma Dietista começou a ser escrito em novembro de 2012. Desde então, traduz Nutrição Clínica e Medicina do Estilo de Vida em informação clara, útil e baseada em evidência. Esta biblioteca organiza o conteúdo por áreas de conhecimento, preservando os artigos e o percurso editorial da marca.
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Oito áreas de conhecimento.
- Saúde da Mulher Ciclo, SOMP, fertilidade, gravidez, lactação, pós-parto, perimenopausa e menopausa.
- Metabolismo & Hormonas Glicose, insulina, fígado, lípidos, composição corporal, tecido adiposo e risco cardiometabólico.
- Intestino & Microbiota Sintomas digestivos, SII, refluxo, tolerância, fibra, microbiota e eixo intestino–cérebro.
- Músculo, Movimento & Longevidade Massa, força, exercício, função metabólica, autonomia, circulação e envelhecimento saudável.
- Sono, Stress & Comportamento Sono, ritmos, stress, apetite, comer emocional, hábitos, adesão e relação com a alimentação.
- Inflamação & Autoimunidade Adequação nutricional, carências, padrões alimentares e apoio à doença sem promessas de cura.
- Alimentação baseada em evidência Padrões alimentares, alimentos, processamento, suplementação e interpretação crítica de tendências.
- Receitas DdD Receitas práticas integradas numa alimentação variada, flexível e aplicável à vida real.
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Outubro, Mês da Menopausa: o que muda no corpo e como cuidar da saúde nesta fase Este artigo explica como a alimentação,…
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Uso de antibióticos na infância
qual o impacto na microbiota intestinal e na saúde ao longo da vida?
Enquadramento científico
O que sustenta o que aqui se escreve.
O Diário de uma Dietista mantém um Enquadramento Científico e Clínico próprio, atualizado através da literatura científica.
Edição Pública v1.0
agosto de 2026 · 16 páginas
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