Entenda o seu filho à mesa
Como vai caro leitor? Hoje temos de falar sobre as crianças, a melhor coisa do mundo, concorda? As crianças e jovens são um dos grupos que mais preocupam a…
Ler Mais“Como saudável, mas não emagreço”
Caro leitor, hoje vamos fazer uma publicação de alerta. Isto porque vemos muitas pessoas (em consulta, nas redes sociais) a fazer opções saudáveis no seu dia-a-dia, mas sem conseguir emagrecer!…
Ler MaisAlongamentos & Flexibilidade
Como vai caro leitor? Voltamos com mais um artigo do nosso parceiro na área do exercício, o PT Hugo Cardoso. Hoje vai-nos elucidar sobre a importância de alguns exercícios menosprezados…
Ler MaisReceita da Semana: Doces Saudáveis
Caro leitor: Por vezes apetece-nos um doce, mas para quem tem preocupações com a saúde ou está a cumprir um plano alimentar para emagrecimento pode causar sentimento de culpa ou…
Ler MaisDesafio Emagreça em Casa #10
Como vai caro leitor? Hoje chegamos ao fim do nosso desafio! Mas pode (e deve) continuar com o Livro Emagreça em Casa! Relembre as semanas anteriores do #desafiodiariodeumadietista Desafio Emagreça em…
Ler MaisDesafio Emagreça em Casa #9
Como vai caro leitor? Já aderiu ao nosso desafio de alimentação saudável e exercícios baseados no nosso Livro Emagreça em Casa? Estamos quase a terminar! No que consiste? Não inclui bebidas especiais…
Ler MaisDesafio Emagreça em Casa #8
Como vai caro leitor? Já aderiu ao nosso desafio de alimentação saudável e exercícios baseados no nosso Livro Emagreça em Casa? Estamos quase a terminar! No que consiste? Não inclui bebidas especiais…
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