Curcuma – o pó de ouro
Caro leitor, temos mesmo de lhe falar sobre esta especiaria, com propriedades únicas: o açafrão. O açafrão é uma especiaria conhecida, cultivada e apreciada desde a antiguidade em toda a…
Ler MaisReceita da Semana #51 – Couves
Garantimos que vale a pena gastar este tempo a saber mais sobre a família das couves 🙂 Família Brassicaceae (Cruciferae) Fonte Knoow.net Brassicaceae é a designação atribuída à família das brassicáceas, antes…
Ler MaisTestemunho #26: “Resolvida e fortalecida”
Mais um caso de sucesso do Diário de uma Dietista. Não fazemos milagres: damos-lhe a mão para que possa dar os passos.
Ler MaisSopas saudáveis para bebés
A informação sobre alimentação do bebé e da criança é vasta e de fácil acesso. Blogs, aplicações, revistas temáticas, vizinhos… todos têm uma palavra a dizer sobre este tema.
Ler Mais“Perdoa-me corpo por todos estes anos”…
Como vai caro leitor? Hoje voltamos para um artigo sobre comportamento alimentar. Este é um dos aspetos mais importante trabalhados em consulta e abordados aqui no blog. Comportamento e hábitos…
Ler MaisReceita da Semana #50 – Romã
Hoje falar-lhe sobre a romã. Um fruto que deve mesmo conhecer e introduzir na sua alimentação! Romã – características botânicas A romãzeira é um arbusto ou pequena árvore de 2…
Ler Mais5 défices nutricionais que alteram o metabolismo
Caro(a) Leitor(a) Com certeza sabe que nutrientes como vitaminas e minerais são muito importantes à nossa saúde, daí a importância de termos uma alimentação saudável e variada. Diversificar é essencial!…
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