DHA na gravidez

Já falámos sobre “os tijolos”: os macronutrientes!
Agora vamos falar sobre “o cimento”: os MICROnutrientes!

Que o seu corpo seja a casa ideal para o seu bebé!

Stress & gravidez

O Stress é inimigo da Gravidez.
Conheça os riscos de uma elevada exposição a stress, no desenvolvimento do bebé, dentro e dora do útero.

Receitas DdD: Doces para “grávidas saudáveis”

Estar grávida não é fácil… são as “fomes” súbitas, os desejos, o olfato e paladar alterados…

Nem sempre comer o que “faz bem”, “sabe bem”!

Descubra duas receitas de doces saudáveis para comer sem culpa na gravidez!

Micronutrientes na gravidez

Já falámos sobre “os tijolos”: os macronutrientes!
Agora vamos falar sobre “o cimento”: os MICROnutrientes!

Que o seu corpo seja a casa ideal para o seu bebé!

Microbiota & gravidez

O ser-humano é a casa de 1,5kg de bactérias que constituem a nossa microbiota! Qual será o seu papel na gravidez?

Macronutrientes na gravidez

Com que “tijolos queremos construir a casa” do nosso bebé?
Descubra a importância de comer bem na gravidez.

Gestão de peso na gravidez

Setembro Bem vindo Setembro! Mês de recomeços e renovação.  O 9ºmês do ano será para o Diário de uma Dietista “o mês da Grávida”! Anualmente, a 9 de Setembro celebra-se…

6 ideias para nutrir a pele no verão

Agosto Como vai caro leitor? ​É verão, apetece-nos estar ao ar livre, ​passear, apanhar sol… e todos sabemos que a pele é “quem” mais sofre com as agressões dos raios…