Como tratar o Cansaço

Como  vai caro leitor?    Durante o ano passados por fases de maior trabalho, menos sono, mais stress e isso, inevitavelmente, altera a nossa relação com o que comemos.   …

Light ou Zero – vale a pena?

Light, zero, sem calorias, artesanal… são designações que nos deixam confiantes e nos levam a pagar mais um pouco! Mas será que vale a pena?

Receitas DdD: Batidos Energéticos

Esta semana o Diário de uma Dietista centrou as suas atenções no baixo-peso infantil, nas rejeições alimentares e neofobias. Assuntos que assustam e fragilizam os cuidadores, pelo risco de carências…

Tudo sobre Gorduras

Serão as gorduras todas iguais? NÃO! Aprenda a escolher as mais saudáveis para viver saudável.

Saiba tudo sobre colesterol

O Colesterol é um inimigo da saúde cardiovascular, mas também é essencial à vida! Saiba como mantê-lo controlado.

Maio: mês do coração

O Coração é um órgão único e que precisa de ser bem-tratado ao longo da vida. Contudo, existem tantas ameaças! Aprenda a tratar do seu <3

Como está a nossa relação?

Caro leitor Hoje  vamos falar-lhe de um dos fatores decisivos do sucesso numa consulta de nutrição. Talvez pense de imediato que se trata de uma determinada “dieta” ou “superalimento. Mas…