Stress & Açúcar

Por que temos vontade de comer açúcar quando estamos nervosos ou ansiosos? Será o açúcar uma droga?

Receitas DdD: Anti-Stress

Estamos em pleno Outono. Os dias frios e curtos agravam a melancolia e muitas vezes procuramos conforto na comida.
Hoje trazemos duas deliciosas receitas que vão ser um ombro-amigo nos dias de chuva!

Stress & gravidez

O Stress é inimigo da Gravidez.
Conheça os riscos de uma elevada exposição a stress, no desenvolvimento do bebé, dentro e dora do útero.

13 medidas para mudar a sua vida

Como vai caro leitor? Voltamos hoje para uma publicação de motivação. Aliás, esse é o propósito do Diário de uma Dietista, motivá-lo a escolher uma vida mais saudável e não um…