A hora do jantar importa?

Chegámos ao temido “horário de Inverno”. Se em março aguardamos ansiosamente pelo dia em que “muda a hora”, no último fim-de-semana de outubro sabemos que entramos na escuridão… Nada que…

O que é a Saúde?

O que é “saúde”? Será uma questão individual ou global? O que podemos fazer enquanto indivíduos pela nossa Saúde?