Tudo sobre Vitamina K
A Vitamina K é temida devido à sua relação com a coagulação. Contudo, em doses fisiológicas, proveniente de alimentos é uma grande aliada da saúde!
Alimentação dos 6 aos 18
Os hábitos alimentares das crianças são moldáveis desde o ventre materno. Saiba como influenciar cada fase!
Entenda o seu filho à mesa
Compreender o comportamento das crianças à mesa é decisivo para educar os seus hábitos alimentares.
Sal: Amigo ou Inimigo?
O sal é um inimigo frequentemente anunciado. Mas onde podemos encontrá-lo? A maior parte das pessoas já refere adicionar pouco sal como tempero. Será essa a solução?
Receitas DdD: Saladas variadas
Como vai caro leitor! Sabemos que o objetivo da rubrica “receitas DdD” é sempre aprender algo novo ou desmistificar algumas ideias pré concebidas. Pois, hoje antes de avançar colocamos-lhe um desafio…
Alimentação Saudável e Económica
Como vai caro leitor? A alimentação é uma das principais parcelas do orçamento familiar, senão mesmo a principal. É uma despesa contínua e vitalícia, pois não vivemos sem comer….
Alimentação saudável é cara?
Será que ter uma alimentação saudável é caro? Ou que as Dietas de Emagrecimento nos têm induzido em erro e criado “falsas” necessidades? Vamos voltar às origens!
Acompanhamento semanal, porquê?
Sabia que os pacientes mais assíduos perdem em média mais 10% do peso? E que a formação de um novo hábito demora pelo menos 12 semanas?