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Todos os artigos publicados desde novembro de 2012, do mais recente para o mais antigo.
De comportamento a hábito!
Todos sabemos que é difícil mudar os hábitos alimentares, especialmente quando se gosta de comer! Entenda como se formam os hábitos no…
Receita DdD: Batido de aveia e chia
Janeiro é tempo de de recuperar o autocuidado. Experimente este batido de aveia e chia, saciante e laxativo, vai fazer a diferença…
“Perdoa-me corpo por todos estes anos”…
Que maldades tem andado a fazer ao seu corpo ao longo dos anos? Não acha que está na altura de lhe pedir…
Ano Novo sem Dietas
Guardou algum dos seus desejos de ano novo para "fazer dieta"? Espero que NÃO! Porque não vale a pena. Este é o…
Este Natal vai ser Saudável!
Caro leitor,no Natal, a procura do “bem-estar” passa também por quebrar as regras de uma alimentação dita “saudável”. A ocasião é especial…
O que comer numa Festa de Natal?
Tem muitas festas de Natal? Saiba como ter um comportamento alimentar equilibrado e saudável.
Conselhos de 1 a 23 de dezembro
Será que vale a pena começar a comer doces de Natal já dia 1/12? Sabia que em média as estatísticas indicam um…
Tudo o que deve saber sobre: Café
Apreciador de Café?? Conheça as suas propriedades e que cuidados ter no seu consumo!
Receitas de Outono
O outono é uma fase de transição do calor para o frio e, por isso, uma das mais difíceis para manter uma…
Como “sobreviver” ao Outono?
O Outono traz um humor mais instável, desde logo porque há menos luz, tons amarelados e os dias são mais curtos. Descubra…
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