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Todos os artigos publicados desde novembro de 2012, do mais recente para o mais antigo.
Páscoa Saudável
Uma Páscoa feliz, junto dos que mais ama, com equilíbrio.
Prós e Contras dos Alimentos “saudáveis”
Como vai caro leitor? Hoje o artigo é sobre alimentos que são potencialmente perigosos para a saúde e que passam muitas vezes…
Microbiota & Disbiose
Como vai caro leitor? O tema de hoje é mais agradável do que parece. Já lá vai o tempo em que o…
Fibras & Obstipação
Sofre de prisão de ventre? Saiba como se define a obstipação e aprenda a consumir fibra diariamente na sua alimentação!
Vegetais todos os dias!
Como vai caro leitor? Hoje escrevemos sobre um grupo de alimentos fundamental à saúde, à beleza e à boa forma física:…
De comportamento a hábito!
Todos sabemos que é difícil mudar os hábitos alimentares, especialmente quando se gosta de comer! Entenda como se formam os hábitos no…
Receita DdD: Batido de aveia e chia
Janeiro é tempo de de recuperar o autocuidado. Experimente este batido de aveia e chia, saciante e laxativo, vai fazer a diferença…
“Perdoa-me corpo por todos estes anos”…
Que maldades tem andado a fazer ao seu corpo ao longo dos anos? Não acha que está na altura de lhe pedir…
Ano Novo sem Dietas
Guardou algum dos seus desejos de ano novo para "fazer dieta"? Espero que NÃO! Porque não vale a pena. Este é o…
Este Natal vai ser Saudável!
Caro leitor,no Natal, a procura do “bem-estar” passa também por quebrar as regras de uma alimentação dita “saudável”. A ocasião é especial…
Gostou do que leu?
Um artigo dá informação. Uma consulta dá um plano feito para si, com acompanhamento. A primeira é 80 €, sem fidelização.