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Todos os artigos publicados desde novembro de 2012, do mais recente para o mais antigo.
O que comer numa Festa de Natal?
Tem muitas festas de Natal? Saiba como ter um comportamento alimentar equilibrado e saudável.
Conselhos de 1 a 23 de dezembro
Será que vale a pena começar a comer doces de Natal já dia 1/12? Sabia que em média as estatísticas indicam um…
Tudo o que deve saber sobre: Café
Apreciador de Café?? Conheça as suas propriedades e que cuidados ter no seu consumo!
Receitas de Outono
O outono é uma fase de transição do calor para o frio e, por isso, uma das mais difíceis para manter uma…
Como “sobreviver” ao Outono?
O Outono traz um humor mais instável, desde logo porque há menos luz, tons amarelados e os dias são mais curtos. Descubra…
(Pré) Diabetes? Uma razão forte para MUDAR.
Fez análises e deu uma glicemia "açúcar" superior a 100mg/dl? Então tem razão para se preocupar com a sua alimentação. Aprenda a…
Especialidades de São Martinho
Feliz São Martinho com castanhas, pão e vinho 😉
Frutas de Outono
Conheça as propriedades únicas das frutas de Outono!
A hora do jantar importa?
A hora mudou, mas o que significa isso para o nosso organismo?
Menos carne, mais leguminosas
Temos dedicado a última semana ao (menor) consumo de carne. Mas que alternativas temos para consumir proteína, além do peixe? A resposta…
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