Macronutrientes na gravidez
Com que “tijolos queremos construir a casa” do nosso bebé?
Descubra a importância de comer bem na gravidez.
Proteína na Infância
Estamos a terminar junho “O mês da Criança”, mas ainda nos falta abordar um tema muito importante! Com a diabolização dos hidratos de carbono e o endeusamento da proteína nos…
5 estratégias para controlar o apetite
Como vai caro leitor? O apetite é …. um problema para muitas pessoas! Em teoria é uma resposta fisiológica à fome ou desejo por alimento, regulada em conjunto pelo sistema…
A moda da Proteína = Perigo?
Comentário ao artigo sobre a “perigosa moda da proteína”. Será mesmo perigosa? O que vamos comer agora? Afinal não se pode comer nada??
5 défices nutricionais que alteram o metabolismo
Caro(a) Leitor(a) Com certeza sabe que nutrientes como vitaminas e minerais são muito importantes à nossa saúde, daí a importância de termos uma alimentação saudável e variada. Contudo, será que…