Alimentação saudável é cara?
Será que ter uma alimentação saudável é caro? Ou que as Dietas de Emagrecimento nos têm induzido em erro e criado "falsas"…
Acompanhamento semanal, porquê?
Sabia que os pacientes mais assíduos perdem em média mais 10% do peso? E que a formação de um novo hábito demora…
Receita DdD: Brócolos
Os brócolos são um dos vegetais mais consumidos em Portugal. Conheça as suas propriedades nutricionais e ainda 5 receitas totalmente diferentes!
Mastigar gasta calorias!
Sabia que a mastigação é essencial à saciedade e gasta calorias?
Não deve “cortar” nos hidratos de carbono
Serão os hidratos de carbono os vilões da história?
Nutrição Desportiva
É desportista? Saiba o que a nutrição pode fazer para melhorar o seu desempenho e rendimento!
BOLACHAS – Amigas ou Inimigas?
As bolachas são saudáveis? precisamos delas na nossa alimentação?
5 défices nutricionais que estão a “estragar” o seu Metabolismo
Por que razão é importante alimentar-se "bem" e não apenas contar calorias?
Exercício: o melhor ansiolítico
Sofre de ansiedade crónica e a sua relação com a alimentação é emocional? Tem de começar a treinar!
Receitas DdD: Panquecas
Está cansado de pão mas não sabe por que mudar? Faça panquecas para a família! Vão adorar!
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Um artigo dá informação. Uma consulta dá um plano feito para si, com acompanhamento. A primeira é 80 €, sem fidelização.