Receitas DdD: Cookies & Barritas

Eis que chegámos ao último dia do mês da Criança! Terminamos com algumas sugestões saudáveis de lanches, uma das principais dificuldades dos pais para fugir aos produtos embalados.  Os lanches…

Receitas DdD: Donuts & Muffins de fruta

O Diário de uma Dietista traz-lhe hoje duas receitas que são versões nutricionalmente mais equilibradas de doces normalmente apreciados pelas crianças. Experimente fazer com os seus filhos estas receitas no…

Lanches saudáveis para crianças

Caro leitor, se tem crianças vai adorar este artigo! Já antes falamos sobre a importância da alimentação saudável para crianças e jovens, relembre: Nutrição para TODOS Alimentação dos 6 aos…

O que comer no “Regresso às aulas”

Como vai caro leitor?   As férias são uma fase revigorante do nosso ano, tão necessárias, mas acabam depressa! É por isso que sabem tão bem, por serem tão efémeras. E…

Batata doce para o lanche?

Como vai caro leitor? Hoje temos uma publicação sobre um alimento que realmente faz bem à saúde: a batata doce. Vejamos porquê: História da Batata Doce A batata doce é…

TUDO sobre: Manteiga de Amendoim

Como vai caro leitor? Vamos então responder à questão colocada no facebook do blog: Será a manteiga de amendoim saudável? Pois bem, depende! A maior parte das manteigas de amendoim…

Receita da Semana: 10 Bolos de Caneca Saudáveis

Caro/a leitor(a) Voltamos para mais uma Receita da Semana. Hoje respondemos à questão: Será possível fazer bolos É normal as crianças quererem um bolo ao fim-de-semana, é sempre uma atividade…

Lanches saudáveis

Para ter um peso saudável e um metabolismo acelerado é essencial fazer vários lanches ao longo do dia. Conheça-os em pormenor e aplique estes exemplos práticos!