Aprenda a comer fruta

A fruta é um dos principais veículos nutricionais de vitaminas, minerais e fitonutrientes, facilmente acessível à maioria da população.
Contudo, devido à fama das dietas low-carb, é frequente encontrar pacientes em consulta que têm MEDO de comer fruta!

Conjugar fruta com…

Como vai caro leitor? Os dias estão mais bonitos e longos, convidando-nos a estar mais tempo ao ar livre. Pois bem, a Primavera está no seu auge e com ela…

Frutas de Outono

Como vai caro leitor? Estamos em pleno outono, já na hora de inverno. Apesar dos dias estarem amenos e agradáveis, já se nota aquela luz característica dos dias mais curtos. Neste…