Vou a uma festa e agora?

Como vai caro leitor? Continuamos a falar de Comportamento Alimentar. Isto porque acreditamos ser ele a ditar o sucesso dos planos alimentares a curto e médio prazo.  Hoje descrevemos-lhe uma situação com elevada…

TUDO sobre: Manteiga de Amendoim

Como vai caro leitor? Vamos então responder à questão colocada no facebook do blog: Será a manteiga de amendoim saudável? Pois bem, depende! A maior parte das manteigas de amendoim…

Entradas e petiscos saudáveis

Dias bonitos pedem refeições ao ar livre! Quem não gosta de um petisco na esplanada ou no jardim, numa tarde amena? Conheça petiscos saudáveis no Blog!

Conservas de Peixe

Como vai caro leitor? O artigo de hoje é sobre uma técnica centenária de preservar os peixes: as conservas. «A paixão pelo mar foi sempre um símbolo e uma marca do…

Saiba tudo sobre colesterol

O Colesterol é um inimigo da saúde cardiovascular, mas também é essencial à vida! Saiba como mantê-lo controlado.

Receitas DdD: Donuts & Muffins de fruta

O Diário de uma Dietista traz-lhe hoje duas receitas que são versões nutricionalmente mais equilibradas de doces para “miúdos e graúdos”! Experimente fazer com os seus filhos estas receitas no…