Ácido fólico & Cérebro

JULHO Terminamos o mês alertando para outro nutriente “amigo do Cérebro”: Uma Vitamina do complexo B O ácido fólico pode ainda ser designado por folato ou vitamina B9. Juntamente com…

O ferro e a criança vegetariana

Estamos em pleno mês de… JUNHO Na última publicação alertámos para alguns cuidados que os cuidadores devem ter com a alimentação da criança vegetariana. Nomeadamente na escolha de fontes alimentares…

Nutrir o cérebro!

Como vai caro leitor? Hoje falaremos sobre o órgão que nos comanda: A forma como nos alimentamos influencia decisivamente quer o desenvolvimento cerebral, como até as capacidades cognitivas. Assim, é…