“Este ano quero emagrecer”!
Esta foi uma das suas determinações de Ano Novo?
Saiba por onde começar!
que já mudaram o seu estilo de vida e comece hoje a sua reeducação alimentar
Esta foi uma das suas determinações de Ano Novo?
Saiba por onde começar!
Como vai caro leitor? Hoje publicamos mais um artigo sobre a importância de mudar o estilo de vida, em vez da preocupação sazonal com o peso: Peso em Portugal…
Caro leitor, hoje vamos fazer uma publicação de alerta! Isto porque vemos muitas pessoas (em consulta, nas redes sociais) a fazer opções saudáveis no seu dia-a-dia, mas sem conseguir emagrecer!…
Caro leitor, é no penúltimo sábado de maio que se celebra, anualmente, o Dia Nacional de Luta Contra a Obesidade. O dia visa sensibilizar a população para o problema da obesidade…
Como vai caro leitor? Estamos na primavera, a fase de boom das dietas de emagrecimento! Deixar as roupas de inverno e voltar a vestir roupas leves, deixa-nos mais expostos e…
Este artigo é para as mamãs, futuras e recentes ou simplesmente para todas as mulheres que se preocupam consigo, neste “mundo” em que nem sempre somos uma prioridade….
Como vai caro leitor? Como já referimos em publicações anteriores, um dos desejos mais pedidos no início do ano é a motivação para perder peso e também para a…
Como vai caro leitor? Hoje falamos sobre os benefícios da prática de exercício a nível psicológico, já que os benefícios físicos são amplamente conhecidos por todos nós. De facto, o…