Receitas de Outono

O outono é uma fase de transição do calor para o frio e, por isso, uma das mais difíceis para manter uma alimentação equilibrada, já que frequentemente usamos a comida como conforto! Reunimos 8 receitas deliciosas com alimentos da época que nos acalmam e consolam!

As estações e o humor

Caro leitor, como tem passado? O frio e a chuva vieram para ficar e por isso pergunto-lhe: Tem mais fome ou apetite? Passa mais tempo em casa? A chuva deixa-o/a…

Receitas DdD: Legumes d’Outono no forno

Os dias mais frios pedem pratos mais reconfortantes, como os assados de forno!
Hoje sugerimos um prato vegetariano muito fácil e rápido de preparar, onde os alimentos típicos do Outono são reis!

Tudo sobre: Castanha Portuguesa

Como vai caro leitor? Continuamos a “caminhar” pelo outono com dias amenos, mas nublados e chuvosos. É para nos preparar para o inverno que a natureza nos dá, nesta estação,…

Como “sobreviver” ao Outono?

O Outono traz um humor mais instável, desde logo porque há menos luz, tons amarelados e os dias são mais curtos.
Descubra como melhorar o humor com os alimentos reconfortantes da época!

Especialidades de São Martinho

Como vai caro leitor? Estamos a celebrar o São Martinho! Hoje as castanhas quentinhas vão ser uma ótima companhia, com a batata doce e um copo de água-pé! Pois bem,…

5 “Musts” do Outono!

Como vai caro leitor? Chegámos ao Outono, uma estação que causa sentimentos mistos, há quem adore as cores, as sombras, o arrefecimento gradual dos dias… há quem odeie os dias…

Queda de cabelo

Como vai caro leitor? Hoje voltamos a mais um tema de saúde. A queda da cabelo é um tema que abrange tanto mulheres como homens. Nos últimos, mais frequente por…