NÃO às Dietas! SIM à Educação Alimentar!
Serão as dietas de emagrecimento eficazes para mudar definitivamente o seu peso e a sua saúde?
Plano para recuperar das festas
Pronto para recuperar a saúde, o bem-estar e o peso anterior às festas? Aqui está o seu plano alimentar!
Emagrecer é uma coisa. Manter é outra. Abordagens nutricionais para emagrecimento, Parte 2
Na primeira parte deste artigo vimos que várias estratégias alimentares podem conduzir à perda de peso. Low-carb, low-fat, dieta mediterrânica, jejum intermitente…
Abordagens nutricionais para emagrecimento: existe uma dieta melhor? — Parte 1
Low-carb, low-fat, jejum intermitente, dieta mediterrânica, cetogénica, hiperproteica, contagem de calorias… Quando o objetivo é perder peso, há uma pergunta que continua…
Determinantes do comportamento alimentar (3)
Como vai caro leitor? Esta é a terceira parte de uma série de publicações que se destinam a educar. A informação é…
Gostou do que leu?
Um artigo dá informação. Uma consulta dá um plano feito para si, com acompanhamento. A primeira é 80 €, sem fidelização.