Exercício: o melhor ansiolítico
Sofre de ansiedade crónica e a sua relação com a alimentação é emocional? Tem de começar a treinar!
que já mudaram o seu estilo de vida e comece hoje a sua reeducação alimentar
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Por que temos vontade de comer açúcar quando estamos nervosos ou ansiosos? Será o açúcar uma droga?
O Stress é inimigo da Gravidez.
Conheça os riscos de uma elevada exposição a stress, no desenvolvimento do bebé, dentro e dora do útero.
JULHO Hoje falamos sobre uma das pandemias do século, que mais afeta a relação com a comida: A ansiedade, caracterizada por tensão e preocupação é geralmente acompanhada por sintomas físicos…