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Todos os artigos publicados desde novembro de 2012, do mais recente para o mais antigo.
Alimentação Saudável e Económica
Como vai caro leitor? A alimentação é uma das principais parcelas do orçamento familiar, senão mesmo a principal. É uma despesa…
“Detox” Mito ou Facto?
Batidos e sumos "detox" emagrecem e desintoxicam?
Tudo sobre Ervilha
Ervilha, uma leguminosa com imenso valor nutricional!
Alimentação saudável é cara?
Será que ter uma alimentação saudável é caro? Ou que as Dietas de Emagrecimento nos têm induzido em erro e criado "falsas"…
Acompanhamento semanal, porquê?
Sabia que os pacientes mais assíduos perdem em média mais 10% do peso? E que a formação de um novo hábito demora…
Receita DdD: Brócolos
Os brócolos são um dos vegetais mais consumidos em Portugal. Conheça as suas propriedades nutricionais e ainda 5 receitas totalmente diferentes!
Mastigar gasta calorias!
Sabia que a mastigação é essencial à saciedade e gasta calorias?
Não deve “cortar” nos hidratos de carbono
Serão os hidratos de carbono os vilões da história?
Nutrição Desportiva
É desportista? Saiba o que a nutrição pode fazer para melhorar o seu desempenho e rendimento!
BOLACHAS – Amigas ou Inimigas?
As bolachas são saudáveis? precisamos delas na nossa alimentação?
Gostou do que leu?
Um artigo dá informação. Uma consulta dá um plano feito para si, com acompanhamento. A primeira é 80 €, sem fidelização.