“Como saudável, mas não emagreço”

Caro leitor, hoje vamos fazer uma publicação de alerta! Isto porque vemos muitas pessoas (em consulta, nas redes sociais) a fazer opções saudáveis no seu dia-a-dia, mas sem conseguir emagrecer!…

Desafio Emagreça em Casa #1

Como vai caro leitor? preparado para o que aí vem? Vamos lançar-lhe 10 dias de desafios baseados no nosso Livro Emagreça em Casa. Livro Emagreça em Casa E como se faz…

Como está a nossa relação?

Caro leitor Hoje  vamos falar-lhe de um dos fatores decisivos do sucesso numa consulta de nutrição. Talvez pense de imediato que se trata de uma determinada “dieta” ou “superalimento. Mas…