Plano para recuperar das festas
Pronto para recuperar a saúde, o bem-estar e o peso anterior às festas? Aqui está o seu plano alimentar!
Boas festas!
Natal é sinónimo de amor e partilha, não de engordar. Coma com moderação e partilhe momentos felizes. Boas festas!
O que fazer a seguir aos excessos?
Como vai caro leitor? A Páscoa já passou… mas ficou aquela sensação de que “abusou” e que se poderia ter controlado um pouco melhor? A verdade é que existem…