Testemunho #7: «Decidi mudar de vida»
Como vai caro leitor? Parece que o tão esperado verão chegou finalmente! Esta semana chegou-nos mais um testemunho espontâneo de uma leitora que segue o nosso livro Emagreça em Casa….
Testemunhos #6: «Apaixonei-me pela vida saudável»
Como vai caro leitor? Hoje voltamos para mais um testemunho de uma seguidora da nossa página Diário de uma Dietista. É um testemunho espontâneo enviado para o nosso e-mail, que…
Receitas Emagreça em Casa #5 – Omelete e Cogumelos Recheados
Como vai caro leitor? Já tem o seu livro Emagreça em Casa? Além de 12 semanas de alimentação e exercício perfeitamente conjugados para obter saúde, um corpo bonito, em forma…
Receitas Emagreça em Casa #4 – Mini pizzas e Ratatouille
Como vai caro leitor? Voltamos para mais uma receita do livro Emagreça em Casa, que graças a si, inaugura a sua segunda edição. Já tem o seu livro Emagreça em…
Testemunho #5: «Eu não faço dieta!»
Como vai caro leitor? O testemunho de hoje é mais uma prova de que tudo é possível quando a mente está preparada. Por vezes só é necessário “um clic” para…
Alimentação & Hemorroidal
Como vai caro leitor? Hoje voltamos para falar sobre um tema de saúde em que a alimentação tem o papel principal. Para muitos um assunto tabu ou causador de dúvidas,…
Receitas Emagreça em Casa #3 – Legumes no forno
Como vai caro leitor? Voltamos para mais uma receita do livro Emagreça em Casa, que graças a si, inaugura a sua segunda edição. Já tem o seu livro Emagreça em…
Receita Emagreça em Casa #2 – Esparguete de curgete
Como vai caro leitor? Voltamos para mais uma receita saudável e diferente. Já tem o seu livro Emagreça em Casa? Além de 12 semanas de alimentação e exercício perfeitamente conjugados…
Guarnições (diferentes) para pão
Como vai caro leitor? Hoje voltamos às publicações sobre alternativas saudáveis. O pão faz parte da tradição e da cultura portuguesas. Seja à refeição principal, ao pequeno-almoço ou ao lanche,…