Plano para recuperar das festas

Caro leitor, O Natal, a Páscoa, as férias são épocas fantásticas, mas  deixam em nós as suas marcas: acne, alterações do trânsito intestinal, dor de cabeça, aumento do peso, náusea,…

Ler Mais

Páscoa Saudável

Como vai caro leitor? O domingo de Páscoa aproxima-se e com ele o delicioso almoço em família, além dos calóricos ovos e amêndoas! Como não cair em tentação?     Primeiro…

Ler Mais

Conselhos pré-Páscoa

Como vai caro leitor?   A Páscoa aproxima-se, por isso hoje temos uma publicação sucinta acerca desta época.    A Páscoa é a mais antiga celebração cristã que consagra a ressurreição de Jesus…

Ler Mais

O que fazer a seguir aos excessos?

Como vai caro leitor?    A Páscoa já passou… mas ficou aquela sensação de que “abusou” e que se poderia ter controlado um pouco melhor? A verdade é que existem…

Ler Mais