Presencial em Azeitão · Online
Acompanhamento nutricional personalizado, presencial ou online.
A mesma metodologia clínica, adaptada à história, aos objetivos e à vida de cada pessoa. A primeira consulta integra sintomas, alimentação, análises, medicação, composição corporal quando aplicável, movimento, sono, stress e comportamento para definir prioridades realistas.
A consulta começa por compreender.
Uma intervenção nutricional não é uma lista universal. É uma decisão construída a partir da informação clínica disponível, dos resultados que importam e daquilo que a pessoa consegue manter.
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Presencial · Azeitão
Consulta no consultório de Brejos de Azeitão. Inclui avaliação de composição corporal com InBody 970.
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Online
Consulta por videochamada com a mesma metodologia clínica. São usados dados antropométricos adequados ao contexto, ou pode realizar avaliação Inbody 970 em ocasião posterior.
Tipos de acompanhamento
Informação clara, desde o início.
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80€
Primeira consulta
Para compreender o caso e definir prioridades.
História e avaliação clínica integradas · alimentação e estilo de vida · análises e medicação quando disponíveis · composição corporal quando aplicável · definição de objetivos · intervenção nutricional personalizada.
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50€
Consulta de seguimento
Para avaliar a resposta e adaptar a intervenção.
Revisão de sintomas e resultados · dificuldades e adesão · adequação alimentar · evolução da composição corporal quando útil · ajuste de prioridades · progressão para autonomia e manutenção.
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100€
Acompanhamento intensivo · 4 consultas/mês
Para situações em que uma fase de mudança justifica acompanhamento mais próximo.
Acompanhamento semanal · reavaliação frequente · adaptação progressiva · apoio à implementação e construção de autonomia.
Preçário em vigor para consulta presencial e à distância. O pedido de marcação não implica pagamento; a disponibilidade e o horário são confirmados posteriormente.
Avaliação InBody 970 sem consulta
50 €
Avaliação de composição corporal no consultório de Azeitão. A medição é contextualizada e não substitui avaliação clínica ou diagnóstico.
O percurso da primeira consulta
Antes, durante, depois e no acompanhamento.
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Antes da consulta
Após o pedido de marcação, é confirmada a modalidade, a disponibilidade e a informação necessária. Se tiver análises, relatórios, lista de medicação ou suplementos, pode enviá-los antes da consulta.
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Durante
São integrados história clínica, fase de vida, sintomas, alimentação, rotina, análises, medicação, movimento, sono, stress, comportamento e objetivos. Na consulta presencial, a composição corporal é medida na bioimpedância Inbody 970.
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Depois
É definida uma estratégia nutricional personalizada, com prioridades e materiais adequados ao caso. O plano é uma ferramenta e pode assumir diferentes formatos conforme a necessidade.
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No acompanhamento
São revistos sintomas, resultados, dificuldades e adesão. A intervenção é adaptada, as restrições são liberalizadas quando possível e a autonomia torna-se progressivamente o objetivo.
O que pode ser acompanhado.
- Sintomas e qualidade de vida.
- Adequação, variedade e relação com a alimentação.
- Composição corporal e função quando relevantes.
- Marcadores metabólicos e nutricionais pertinentes.
- Sono, movimento, stress e comportamento.
- Adesão, autonomia e sustentabilidade.
O plano é uma ferramenta. O objetivo é melhorar saúde e construir autonomia.
Perguntas frequentes
O que costumam perguntar antes da primeira consulta.
Preciso de ter análises antes da primeira consulta?
Não é obrigatório. Se tiver análises recentes, relatórios clínicos ou uma lista atualizada de medicação e suplementos, essa informação pode ajudar a integrar o caso. Quando fizer sentido obter novos dados, isso será explicado durante o acompanhamento.
Posso marcar consulta sem querer emagrecer?
Sim. O acompanhamento pode ter como objetivo sintomas, adequação alimentar, saúde metabólica, fertilidade, gravidez, menopausa, comportamento alimentar, desempenho, função muscular, carências ou prevenção. O peso é um dado clínico possível, não o único resultado.
A consulta inclui suplementação?
A alimentação é a base. Suplementos podem ser considerados quando existe deficiência, risco previsível ou indicação específica, com atenção à dose, duração, interações e monitorização.
Recebo sempre um plano alimentar?
A intervenção é personalizada. Pode incluir plano alimentar, orientações por prioridades, materiais de apoio ou outras ferramentas adequadas ao caso. O formato é escolhido pelo benefício clínico e pela aplicabilidade à vida real.
A avaliação InBody é obrigatória?
Não. É utilizada na consulta presencial quando acrescenta informação útil. Não substitui história clínica, sintomas, função, análises ou outros resultados relevantes.
A consulta online tem a mesma metodologia?
Sim. A avaliação clínica e o acompanhamento seguem o mesmo método. A principal diferença é não existir medição presencial por InBody; podem ser usados dados e medidas adequados ao contexto.
Quantas consultas vou precisar?
Depende do objetivo, da complexidade, da resposta e do grau de autonomia. O acompanhamento é ajustado e espaçado de acordo com a evolução. Não existe fidelização obrigatória.
A consulta substitui avaliação médica?
Não. A consulta de nutrição não substitui diagnóstico ou tratamento médico. Quando surgem sinais de alarme, suspeita de doença ou necessidade de outra especialidade, é recomendada articulação ou referenciação adequada.
Consulta online
Nutrição Clínica, onde quer que esteja.
O Diário de uma Dietista acompanha pessoas à distância desde 2015. A consulta online utiliza a mesma metodologia clínica da consulta presencial: compreender, integrar, priorizar e acompanhar. A diferença é prática, não existe avaliação InBody à distância.
A mesma abordagem clínica, sem deslocações.
A consulta online pode ser adequada para quem vive longe de Azeitão, tem horários exigentes, viaja, reside no estrangeiro ou prefere integrar o acompanhamento na sua rotina. A proximidade é construída pela qualidade da consulta, pela clareza da intervenção e pelo seguimento, não pela distância física.
01 · Pedido
Preencher o formulário e selecionar «Online» como modalidade preferida.
02 · Confirmação
A disponibilidade, o horário e as instruções são confirmados por contacto posterior.
03 · Preparação
Enviar, quando disponíveis, análises, relatórios, medicação, suplementos e informação relevante.
04 · Videochamada
Realizar a avaliação clínica e nutricional num local tranquilo e com ligação estável.
05 · Intervenção
Receber a estratégia nutricional e os materiais definidos para o caso.
06 · Seguimento
Rever resposta, sintomas, resultados e dificuldades; adaptar e construir autonomia.
O que precisa
- Ligação à internet estável.
- Computador, tablet ou telefone com câmara e som.
- Um local com privacidade suficiente para falar sobre informação de saúde.
- Análises, relatórios e lista de medicação ou suplementos, se existirem.
- Medidas ou registos apenas quando forem pedidos e fizerem sentido para o objetivo.
Limites
A consulta online não inclui avaliação de composição corporal por InBody 970. Peso, perímetros, fotografias ou outros registos não são obrigatórios e só devem ser utilizados quando acrescentam valor e a pessoa se sente confortável. A ausência de InBody não impede uma avaliação clínica e nutricional estruturada.
A consulta online serve para casos clínicos?
Sim, desde que o acompanhamento esteja dentro do âmbito da Nutrição e existam condições para obter a informação necessária. Quando o caso exige observação, exame, diagnóstico médico ou outra intervenção, é recomendada referenciação adequada.
Posso fazer seguimento online depois de uma consulta presencial?
Sim. As modalidades podem ser combinadas conforme necessidade e disponibilidade.
Vivo no estrangeiro. Posso marcar?
Sim. O horário é confirmado tendo em conta a disponibilidade e o fuso horário. A pessoa deve informar o país de residência no formulário.
Como recebo a intervenção?
Os materiais definidos durante a consulta são enviados pelos meios indicados na confirmação. Informação clínica deve ser partilhada apenas através dos canais definidos para esse efeito.
Pronta para começar por compreender?
Escolha consulta presencial em Azeitão ou online. Entraremos em contacto para confirmar a modalidade, a disponibilidade e o horário.