Desafio pós-Natal #3

Caro leitor, voltamos para o dia #3 de recuperação após a quadra natalícia! Como foram os primeiros 2 dias? Alguma dores musculares? Ótimo! É isso que pretendemos 🙂 #desafiodiariodeumadietista Se…

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Desafio pós-Natal #2

Caro leitor, voltamos para o dia #2 de recuperação após a quadra natalícia! Esperamos que tenha “arrumado” todas as sobras e que tenha aderido ao nosso desafio de 1 semana:…

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Desafio pós-Natal #1

Caro leitor, cá estamos nós após as festas para iniciar a nossa recuperação! Para muitos, uma verdadeira desintoxicação de comida. E como se faz isso? Não com bebidas especiais ou…

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Como ter uma barriga lisa

Como vai caro leitor? Ter uma barriga lisa é um desejo de muitos de nós. Cremes, massagens, tratamentos estéticos, exercícios localizados são grandes ajudas no que toca a tonificação do…

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Alimentação e exercício = sucesso

Como vai caro leitor? Voltamos para mais um artigo sobre estilo de vida saudável e emagrecimento. Em ambos os casos, alimentação equilibrada conjugada com exercício é essencial. Não podemos esperar…

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Emagrecimento & Idade

Como vai caro leitor? Hoje vamos escrever sobre um assunto que com certeza já se questionou: Será que é mais difícil emagrecer ao longo dos anos? Ou será um mito?…

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Aplicação FITAPP gratuita!

Como vai caro leitor? Hoje estamos realmente contentes! Se segue o Diário de uma Dietista sabe que nos preocupamos estritamente com a saúde, seja física ou mental. Não é por…

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