Desafio pós-Natal #9

Caro leitor, estamos quase a terminar o nosso desafio de alimentação saudável, com exercício em casa! Como tem corrido? Preparado para continuar por si? #desafiodiariodeumadietista Se agora vai aderir comece…

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Desafio pós-Natal #8

Caro leitor, estamos já no 8º dia do nosso desafio para recuperar das festas, que mais não é do que um plano alimentar saudável conjugado com exercício em casa diário!…

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Desafio pós-Natal #7

Caro leitor, hoje chegamos ao fim da primeira semana de treino e alimentação saudável do  #desafiodiariodeumadietista Como correu até agora? Se tem dores musculares é esse o objetivo, só melhoram se…

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Desafio pós-Natal #6

Caro leitor, antes de mais UM BOM ANO! Com tudo o que deseja, em especial SAÚDE, que é o mais importante paraconseguirmos lutar pelos nossos objetivos. Por falar em saúde,…

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Desafio pós-Natal #5

Caro leitor, 5ºdia de treino afincado e alimentação cuidada, excelente! #desafiodiariodeumadietista Se agora vai aderir comece pelos artigos: Desafio pós-Natal #1 Desafio pós-Natal #2 Desafio pós-Natal #3 Desafio pós-Natal #4…

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Desafio pós-Natal #4

Caro leitor, já vamos no 4ºdia da nossa recuperação pós-Natal! Como tem corrido? A passagem de ano está quase aí! Não se preocupe com o jantar, pois retomará o desafio…

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Desafio pós-Natal #3

Caro leitor, voltamos para o dia #3 de recuperação após a quadra natalícia! Como foram os primeiros 2 dias? Alguma dores musculares? Ótimo! É isso que pretendemos 🙂 #desafiodiariodeumadietista Se…

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